Солнечные ванны на крымском курорте

Предложенная схема профессора Медовикова для приема солнечных ванн в 1924 году прошла массовую проверку и рекомендуется к применению для взрослых и детей старшего возраста в южных широтах СССР :

Лучшее время для закаливания солнцем с 10 до 12 часов дня. Солнечной ванне предшествует 1–2 часовая воздушная ванна в тени или под навесом. Облучение начинают с одной минуты на каждую из четырех сторон тела. Каждые два дня добавляют по 1 минуте на каждую сторону тела и постепенно доходят до 8 минут нагрева.

После солнечных ванн применяют или обтирание тела подогретой морской водой, или обливание, или допускают морское купание.

После всех процедур предписан отдых в тени в течение 0,5–1 часа.

Выставки «Уважаемые туристы, не отстаем от экскурсовода», «Нудизм в СССР» с этим снимком.